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八旬美翁练健美笑享存在好立场

时间:2018-11-28 17:20来源:未知 作者:admin 点击:
抬眼望去,健身大厅里热气腾腾,练上肢的,卧推杠铃、哑铃;练下肢的,半蹲、深蹲,大家是肌肉男;跑步机上有几位年青密斯,哪位是那位八旬翁?记者的眼光最终停正在跑步机上

  抬眼望去,健身大厅里热气腾腾,练上肢的,卧推杠铃、哑铃;练下肢的,半蹲、深蹲,大家是肌肉男;跑步机上有几位年青密斯,哪位是那位八旬翁?记者的眼光最终停正在跑步机上一位身着黑短裤、橘黄色T恤的老者身上,耳朵里塞着耳机,头发相同有点棕色,没白头发、不单头,跑步机扶手上还放着本杂志,一边慢跑、还一边看着杂志

  曲大爷练健美还真不是“打酱油”,看看他每天练的实质,先不说他的年事,还真有点“半专业”滋味。每次先预备行为20分钟,然后史密斯机卧推50公斤8组,每组10次;用具25公斤练二头肌、三头肌5-10组,每组20次;仰卧腿举100公斤,3组,每组20次;腿屈伸25公斤,4组,每组20次;坐姿飞鸟25公斤,3组,每组15次,最终跑步机减少10分钟。一周5-6次,有时每周1-2次只正在跑步机上以每幼时6公里的速率速走50分钟行为调度。

  只是到了80年代,两个儿子去了美国、加拿大假寓,曲礼坤和老伴儿成了“空巢白叟”、他才发轫固定地去健身房锤炼,并且从此再未间断。

  记者采访完回到北京已许多天了,但曲大爷的那句“名言”还平昔明确地留正在影象里,“健身不是为了长命,而是为了糊口质地。倘若翌日不正在了,本日也要强健。”

  年光长了,曲大爷成了健身房的“明星”。有一次,烟台有“中国健美常青树”之称的亚洲健美冠军、65岁的杨新民到这家健身房健身时曰镪曲大爷,他感喟地对曲大爷说,“我是常青树,那您便是不老松”。

  老者从跑步机上走了下来便是他,曲礼坤,1933年出生于烟台芝罘区所城里,原籍烟台福山。

  两年前回烟台假寓,他先去了几家健身房都被拒绝,来由是他年事太大、怕出损害。现正在曲大爷82岁“高龄”,身高1.74米,体重75公斤,血压65/120,心跳每分钟65次,不吃任何慢性病药。后经他竭力声明、和烟台“大丛林生态健身阳光店”的“苛酷审查”,他才成了这个店的“常客”和“明星”。近40年来,曲大爷无论身正在那儿,韩国,中国,去美国、加拿大省亲,日本、东南亚旅游每到一处务必找到健身房。无论多忙、多累,有多幼年时的时差,健身成每天之务必。

  传闻有位80多岁还练健美的老翁,记者慕名来到位于山东烟台莱山区的“大丛林生态健身连锁阳光店”健身核心。

  曲礼坤的父亲上世纪三、四十年代正在烟台开汽船旅舍,曲礼坤很幼就发轫学做生意。1949年举家迁往汉城,其后20出面的曲礼坤正在汉城明洞相近规划面包店,生意很红火。共六层楼的公司,有咖啡厅、面包房、斯诺克和光阴班,曲礼坤幼期间学过技击,但远没有成为糊口习俗。中国人正在韩国人生地不熟的,当时也底子没有健身一说,下了班打麻将是消磨年光的“伙伴”,有时一天三四餐,曲礼坤一度体重抵达90多公斤。

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